mój kolega

Mój kolega jest totalnym zdechlakiem waży jakieś 60kg, gnaty na wierzchu suchar totalny. Diete będzie miał ułożoną za kilka dni ale teraz prośba do was o pomoc w dobraniu gainera. On chce koniecznie zmasować, będzie chodzić na siłownie ale chodzi tu o nabranie masy nawet tłuszczowej. Jakiego gainera polecacie?

chlopaki moj kolega potrzebuje pomocy tak jak w temacie cykl bedzie skladal sie z 100 tabs metki ruskiej 750mg tescia prolo... cykl bedzie trwal 4 tygodnie i chce sie dowiedziec jaki odblok zastosowac i jakimi dawkami pozdro

Mój kolega ma kaloryfer pomimo tego, że nie ćwiczy nic na mięśnie brzucha. W jego treningu znajdują się ćwiczenia na wszystkie partie mieśni oprócz brzucha i tu pytanie. Czy podczas innych ćwiczeń także te mieśnie się ćwiczą na tyle, że ma bardzo rozbudowany na kaloryfer.

Witam mam pytanie , mój kolega ma zamiar zacząc cykl ze 100 mety lecz lekarz mu przypisał antybiotyk na trądzik o nazwie Sumamed czy moze brac mete przyjmując ten antybiotyk ( raz w tygodniu go przyjmuje).Z góry dzieki Pozdrawiam.

Witam Mój kolega by chciał zacząć pierszy cykl winstrolu i chciał by się dowiedzieć w jakich dawkach go brać są to tabletki 10mg .Jego staż na siłowni to 2 lata waży 90kg i ma 180cm.

jaki czas przerwy musi byc od ostatniego cyklu na metce do kolejnego? Moj kolega zakupil 8 x 100 ruskiej mety i chce to w******lac tak : miesiac metka, 2 tygodnie kreta, miesiac metka itd itd az skonczy mu sie metanabol co WY na to? HAHA :D

Witam, mój kolega nie posiada diety i raczej nie bedzie mógł sobie na nia pozwolić z powodów finasowych jak i z braku na nią czasu. Ale chcę jednak zakupić mass xxl 4.8kg oraz mono 500g na to uzbieral troche grosza. Myslicie ze bez diety cos po tych odzywkach osiągnie?

Mam pytanie. Mój kolega gdy zapisywal sie na boks wycieli mu chcrzastke z nosa( chyba wiecei o jaka mi chodzi?) On jest malowiarygodny wiec po 1 Czy to prawda ze wycianaja te chrzastki 2.Czy to boli 3Robi sie to u zwyklego chirurga czy jak?

Oto moj kolega,ktory cwiczyl na silowni z trenerem dzis powiedzial mi taka ciekawostke: "zeby nie pic duzo wody,bo podczas wysilku brzuch sie rozciaga tylko po treningu duzo pic wody" A wiec co o tym sadzicie? Nie smiac sie ze mnie bo ja akurat w to nie wierze jakos :/

Moj kolega sie pyta ktorej firmy kreatyna ma najlepsze dzialanie Co sadzicie o Kreatynie mikrorozdrobnionej 200 mesh (Treca)

Kazdy mówie ze po cyklu metki czy innego koksu napewno nie urosniesz , mój kolega jest własnie po cyklu metanabolu i urósł 2 cm gdzie wczesneij przez cały rok urósł tylko jeden chłopak ma 18 lat wiec co dzieki matanabolowi urósł ? czy mieliscie podobne przypadki z matka i innymi sterydami?

Moj kolega ma w 41 w lapie cwiczy od 4lata systematycznie wyciska 140kg cwiczy 4 razy w tygodniu, chce wziac cos na mase i sile co poradzicie z oslonkami ma 27 lat

mam pytanie czysto teoretyczne czy po zazyciu 4 tab mety razaka czy jakos tak czyli 2 dniach kuracji tym specyfikiem organizm juz cos odczul? czy juz niemozna brac po tym supli czy beda dzialac i czy kosci juz nie bd rosnac po tych 4 tab bo moj kolega sie wacha i wzial 2 dni i 3 juz jakos niechce brac ma 17 lat prosze o szybka odpowiedz :)

Cześć jeżeli przesadzę z węglami i białkiem w diecie to mnie zaleje? Bd jadł bardzo mało tłuszczu do tego sam zdrowy i czy zaleje mnie wtedy na twarzy tzn lekki podbródek i jakiś fałdek mały na brzuchu? Bo mój kolega ma podobnie a twierdzi że diete miał nisko tłuszczową a jednak jest nieźle zalany . Proszę o Odpowiedź :)

Mój kolega kupił właśnie Storm + Shock Therapy Universala oraz 4,5 kg Gain Fasta Universala i ZMA Olimpa. Cwiczy 3,5 roku , 19 lat, 178 cm wzrostu, bic 44. Jak ma to dawkować i jakich efektów może po tym sie spodziewać? Oraz ma kolejne 500-600 zł na następny zestaw po tym, co byście mu doradzali:>, Czekam na odpowiedzi i porady;p

Witam! Mój kolega zaczą cykl z Testosteronu Depo oraz z Metanabolu... Przyszło mu niedawno list zeby przyszedł na szczepienie nie ma tam daty... Skonczył 18 lat i nie wiem przeciwko czemu ta szczepionka co ma teraz zrobic??

mam prosbe do moderatora dzialu "nasze zdjecia" o zmienienie tytulu mojego postu http://www.sfd.pl/temat167072/ i skasowania z niego 3 zdjecia . Prosze zmienic tytul na moj kolega z treningu, Poniewaz sa to moje foty i bardzo bym byl wdzieczny pozdrawiam. ps.prosze o skasowanie 3 zdjecia

witam. mam pytanie a raczej chce sie upewnic... moj kolega jest na h drol w 3 tyg i chce zapytac o rade. cykl jest 6 tyg + od 5 tyg kreatyna orzez 8 tyg a ma trening priorytetowy na klatke i triceps. i teraz o co chodzi trening ciagnac tylko na h drol czy caly priorytet ciagnac przez h drol i na krecie

Witam ;) jak zaczynalem przygode z tym forum to podnosilem na klate 45 kg...a teraz 60 :) nie jest zle. Mam jedno pytanie moj kolega cwiczy tylko biceps i barki i na klate bierze 85kg. NIE CWICZY wogole klaty czy to mozliwe ze trenowaniem samych barkow i bicepsow tyle podnosi?

Czesc wam :) CZy moga byc skutki uboczne po odzywkach? np. moj kolega zazywał odzywki i ma problem ze skora gdy sie opala to wyskakuja mu plamki, piegi na ciele. Ostatniego lata nie zazywał zadnych odzywek i jego opalenizna była ładna. Uzywa jak zawsze Kremow opalajacych z filtrem.